Ai nevoie de:
O rata,
4-5 foi dafin,
4-5 catei usturoi,
1 lingurita rozmarin,
1 lingurita piper,
1 lingurita ghimbir,
2-3 linguri sos soia,
250 ml vin alb,
250 ml supa de legume
pentru glazura:
3 linguri miere albine,
1 lingurita otet balsamic,
50 ml suc proaspat de portocale
Cum procedezi:
Se amesteca intr-un bol rozmarinul, ghimbirul si
piperul, apoi se maseaza bine rata pe toate partile precum si la interior
cu amestecul de condimente. La interior vom pune si frunzele de dafin si
cateii de usturoi zdrobiti usor cu podul palmei. Lasam rata 30 minute
la frigider sa o patrunda aromele.
Masam apoi rata cu sosul de soia,
acoperind toata suprafata. O dam la frigider pentru alte 30 minute apoi
asezam rata in tava. Adaugam in tava vinul alb si supa de legume.
Acoperim tava cu folie de aluminiu
si o dam la cuptor, la foc mediu, pentru 60 minute. In timp ce rata sta
la cuptor pregatim glazura. Diluam mierea cu otetul balsamic, apoi
adaugam sucul de portocale proaspat stors.
Dupa cele 60 minute scoatem folia de aluminiu si glazuram bine rata apoi dam din nou la cuptor.
O mai lasam cat sa prinda o crusta frumoasa si rumenita.
Se serveste cu orez sau cu varza scazuta.